Tijdens je zwangerschap verandert er veel in je lichaam. Sommige veranderingen zie je niet, andere juist heel duidelijk. Een van die zichtbare veranderingen is het zwangerschapsmasker. Veel vrouwen krijgen er in de loop van hun zwangerschap mee te maken. Maar wat is een zwangerschapsmasker precies, waarom ontstaat het, en misschien nog wel belangrijker: wat kun je doen om het te voorkomen?
Wat is een zwangerschapsmasker?
Een zwangerschapsmasker, ook wel melasma genoemd, is een vorm van hyperpigmentatie die optreedt tijdens de zwangerschap. Het uit zich als donkere vlekken op je gezicht, vaak op je wangen, voorhoofd, neus of bovenlip. De oorzaak? Hormonale veranderingen. Je lichaam maakt tijdens de zwangerschap meer oestrogeen en progesteron aan, wat de pigmentaanmaak in je huid beïnvloedt.
Het is een onschuldige maar vaak als storende ervaren huidverandering. Zeker als je het gevoel hebt dat iedereen het kan zien.
Pigmentvlek zwangerschap: hoe ontstaat het en wat kan je doen?
De pigmentvlekken tijdens de zwangerschap ontstaan doordat je huid gevoeliger wordt voor zonlicht. UV-straling stimuleert de aanmaak van melanine, het pigment dat kleur geeft aan je huid. Door de hormonale veranderingen reageert je huid hier sterker op dan normaal.
Daarom zie je bij zwangere vrouwen vaker dat de huid ineens donkere vlekken vertoont, vooral als ze veel in de zon zijn geweest zonder goede bescherming. Vooral in het gezicht kunnen deze vlekken goed zichtbaar zijn.
Zwangerschapsmasker voorkomen: dit kun je doen
Het zwangerschapsmasker voorkomen is helaas niet altijd mogelijk, maar er zijn wel manieren om de kans erop te verkleinen. Vermijd direct zonlicht zoveel mogelijk en gebruik dagelijks een zonnebrandcrème met minimaal SPF 50. Zo bescherm je je huid tegen UV-straling, ook op bewolkte dagen.
Daarnaast is het slim om een zonnehoed of pet te dragen en de schaduw op te zoeken. Kies voor huidverzorgingsproducten zonder agressieve ingrediënten en overleg eventueel met je verloskundige als je twijfelt.
Wanneer ontstaat een zwangerschapsmasker
Bij de meeste vrouwen ontstaat het zwangerschapsmasker in het tweede of derde trimester. Soms zie je de pigmentvlekken al eerder verschijnen, vooral als je veel buiten bent of gevoelig bent voor hormonale veranderingen.
Heb je in eerdere zwangerschappen last gehad van pigmentvlekken? Dan is de kans groter dat ze dit keer terugkomen. Je huid ‘onthoudt’ als het ware die verhoogde pigment reactie.
Wat kun je doen als je al pigmentvlekken hebt
Heb je al last van pigmentvlekken? Dan is het goed om te weten dat ze meestal na de bevalling geleidelijk weer vervagen. Dit proces kan enkele maanden duren. Het belangrijkste is om je huid in de tussentijd goed te blijven beschermen.
Gebruik milde verzorgingsproducten, blijf uit de zon en draag zonbescherming, ook in het najaar. Heb je vragen of wil je weten wat je het beste kunt gebruiken? Vraag dan advies bij je verloskundige of een huidtherapeut.
Verloskundige zorg bij Het Geboorte-atelier
Bij Het Geboorte-atelier bieden we persoonlijke en deskundige begeleiding tijdens je hele zwangerschap. Onze verloskundige zorg gaat verder dan alleen medische controles. Ook bij huidveranderingen zoals het zwangerschapsmasker staan we voor je klaar.
We luisteren naar je zorgen, geven advies en ondersteunen je waar nodig. Samen zorgen we ervoor dat jij deze bijzondere periode met vertrouwen en rust beleeft.
Laat je begeleiden door onze verloskundigenpraktijk
Zwanger zijn is prachtig, maar brengt soms ook onzekerheden met zich mee. Heb je last van een zwangerschapsmasker of andere zwangerschapsklachten? Bij onze verloskundigenpraktijk kun je terecht voor informatie, geruststelling en advies.
We kijken samen naar jouw situatie en bieden begeleiding die past bij jou. Of je nu aan het begin staat van je zwangerschap of al wat verder bent, wij zijn er voor je.
