Diëtist Roos (Samen Sterk) helpt je bij vragen over gezonde voeding in de zwangerschap. Ook bij zwangerschapssuikerziekte kun je bij haar terecht voor begeleiding. De verloskundige zorgt voor de verwijzing.
Ook al je niet in verwachting bent, kun je bij haar terecht voor deskundig voedingsadvies en begeleiding bij (voorkomen van) verschillende gezondheidsproblemen. Ze kan je helpen om je voedingspatroon te verbeteren.
Roos werkt sinds 2025 als diëtist. Ze had altijd al interesse in en affiniteit met voeding en een gezonde leefstijl. De invloed en het effect van voeding op het menselijke lichaam en de manier waarop het mensen kan helpen, heeft haar altijd al gefascineerd. Ze vindt het dan ook belangrijk om zelf bewust met voeding bezig te zijn!
Tijdens haar studie aan de Haagse Hogeschool heeft ze verschillende ervaringen opgedaan en haar kennis verder verrijkt. Zo heeft ze de minor sport- en prestatiepsychologie gevolgd, om inzicht te krijgen hoe men zo optimaal mogelijk kan presteren en heeft ze specifiek voor de paardensport een 3-delige masterclass ontwikkeld, gericht op ruiter en voeding. Naast voeding en sport, is ze ook erg geïnteresseerd in de relatie tussen voeding, gedrag, neurologie en medische aandoeningen. Ze heeft dan ook meerdere maanden ervaring mogen opdoen in het Flevoziekenhuis op de afdeling Interne geneeskunde en oncologie. Daarbij mocht ze mensen begeleiden met uiteenlopende ziektebeelden en hulpvragen, wat ze tijdens haar werk als diëtist kan inzetten. Ook heeft ze middels een internationale samenwerking onderzoek gedaan naar diabetes en perifere neuropathie.
Ze helpt je graag bij het adviseren van gezonde voeding tijdens de zwangerschap. Tijdens deze leuke en spannende periode kunnen er veel vragen rondom voeding ontstaan. Ze ondersteunt je hier graag in. Daarnaast kunt je bij haar terecht wanneer er een risico is op zwangerschapsdiabetes of wanneer hier al sprake van is. Samen kijken jullie naar de juiste voeding om jou gezondheid en die van je kindje te waarborgen.
“Let food be thy medicine and medicine be thy food” – Hippocratus
Op dit moment kunt je bij haar terecht voor:
- Ondergewicht en ondervoeding
- Overgewicht en obesitas
- Diabetes mellitus
- Zwangerschapsdiabetes
- COPD
- Oncologie/kanker
- Hart- en vaatziekten (o.a. hypertensie, hypercholesterolemie)
- Vegetarisch voedingspatroon
- Gezonde voeding en het vinden van regelmaat en structuur
Ze is erg leergierig en vind het belangrijk om zichzelf te blijven ontwikkelen. Op die manier hoopt ze je zo goed mogelijk te kunnen helpen. Ze vindt het belangrijk middels een persoonlijke aanpak te kijken naar verandering op de lange termijn en behoud van levenskwaliteit. Géén ‘quick fix’, maar duurzame veranderingen voor een gezonde leefstijl. Ze helpt je graag met zowel het adviseren als het motiveren, begeleiden en coachen.
Van harte welkom!
