Informatie avond

Op woensdag 30 september om 19.30 uur geven we weer een informatie avond!
Tijdens deze avond geven we uitleg over het normale verloop van de bevalling, wat je kunt verwachten, maar ook praktische dingen zoals: waar wil je bevallen en wanneer bel je de verloskundige? Je kunt hier ook al je vragen kwijt.
Je kunt je aanmelden als je minimaal 28 weken zwanger bent via info@geboorte-atelier.nl. De avond zal ongeveer 1,5 uur duren.

Er zijn slechts een beperkt aantal plekken, dus meld je snel aan!

bevalling

REMINDER BABYFOTO INSTUREN

We hebben al ontzettend veel prachtige foto’s mogen ontvangen van jullie maar misschien ben jij vergeten de foto te mailen voor onze fotomozaïek, die we ter ere van ons 10-jarig jubileum laten maken in de vorm van ons logo.

Je hebt nog tot 1 oktober de tijd dus wees snel en stuur een baby foto van je kindje(s) naar info@geboorte-atelier.nl

10-jarig jubileum

Wist je dat…

* Pasgeborenen draaien hun hoofd bij voorkeur naar rechts.
* Een pasgeborene plast ongeveer iedere 20 minuten, tegen de tijd dat ze 6 maanden zijn ongeveer ieder uur.
* Ongeveer 80% van de baby’s wordt geboren met een soort van vlek; aardbeienvlek, ooievaarsbeet of wijnvlek.
* Een baby herkent direct na de geboorte de geur en de stem van zijn moeder. Het duurt een paar weken voordat hij het verschil kan zien tussen de moeder en iemand anders.
* Het eerste lachje komt zo tussen de 4 en 6 weken na de geboorte.
* Baby’s geboren in mei zijn gemiddeld 200 gram zwaarder dan baby’s die in een andere maand worden geboren.
* Op het moment dat een baby wordt geboren heeft het een hartslag 160 slagen per minuut. Na een paar uur is dit gedaald naar 140 slagen. Als het kind 1 jaar is, is dit ongeveer 115 slagen per minuut.

shutterstock_186864950klein.jpg wordt weergegeven

Onderzoek: hersenontwikkeling baby

Baby’s zijn in staat om hun eerste levenservaringen te gebruiken bij het ontwikkelen van hun hersenen. Delen van de hersenen van de baby reageren niet alleen op de aanwezigheid van visuele stimuli, maar ook op de loutere verwachting van visuele stimuli. Dit blijkt uit een reeks experimenten met zuigelingen van 5-7 maanden oud, gedaan in het BabyLab van de Universiteit van Rochester.

Tot nu toe dacht men dat dit soort complexe neurale verwerking alleen plaatsvond in de volgroeide hersenen van volwassenen en niet bij zuigelingen bij wie de hersenen nog in ontwikkeling zijn. “We laten zien dat baby’s in staat zijn om bij het leren heel snel gebruik te maken van ervaringen die ze eerder hebben opgedaan in een leersituatie”, vertelt hoofdonderzoeker Lauren Emberson. “De hersenen blijken op verschillende manieren te reageren.” De bevindingen, gepubliceerd in Proceedings van de National Academy of Sciences, kunnen helpen meer licht te werpen op de ontwikkeling van de hersenen van zuigelingen.

Twee verschillende condities
De onderzoekers onderzochten twee verschillende condities. De ene groep baby’s werd blootgesteld aan een bepaalde volgorde van stimuli (een geluid van een toeter of een rammelaar, gevolgd door de afbeelding van een rode kartonnen smiley), de andere groep zag en hoorde dezelfde dingen, maar zonder dat er een patroon in zat. Om hersenactiviteit te beoordelen op het moment dat de baby’s werden blootgesteld aan de geluiden en beelden, gebruikten de onderzoekers zogenaamde functional near-infrared spectroscopy; dit is een technologie die zuurstof meet in gebieden van de hersenen met behulp van licht.

Weglaten beelden
Nadat de baby iets langer dan een minuut het hele patroon had gezien, begonnen de onderzoekers in zo’n 20 procent van de tijd een deel van het beeld weg te laten. Voor de kinderen die waren blootgesteld aan het patroon werd hersenactiviteit gedetecteerd in de visuele gebieden van de hersenen, zelfs wanneer de afbeelding niet werd weergegeven zoals verwacht. “Wij merkten dat de visuele gebieden van de hersenen van de baby zowel reageerden op het zien van de plaatjes (wat we al wisten) als wanneer ze bepaalde verwachtingen hadden”, aldus Emberson.

Vervolg
Dit onderzoek laat onder meer zien hoe baby’s met behulp van ervaringen hun hersenen ontwikkelen. Emberson geeft aan dat dit al langer intuïtief onder andere door ouders werd gedacht, maar nu ook een wetenschappelijke grond krijgt. “We hebben namelijk nog geen enkel idee hoe de hersenen van de baby die ervaringen gebruiken.” Emberson is dan ook van plan om het onderzoek voort te zetten onder meer bij te vroeg geboren kinderen.

OPA EN OMA WEETJES

* Leuke voorleesboeken om als opa of oma voor te lezen zijn:
– Bij oma en opa (Guido van Genechten)
– opa en oma pluis (Dick Bruna)
– voorleespret met opa en oma (deltas uitgeverij)
* Wist je dat het woord oma officieel uit Indonesie komt
* Tips om je kleinkind te verwennen zijn bijvoorbeeld rozijntjes, droge biscuitjes of ontbijtkoek
* Opa’s en oma’s in spe zijn van harte welkom bij ons op het spreekuur!
* De gemiddelde leeftijd in nederland dat iemand oma word is 52 jaar
* De gemiddelde leeftijd dat je opa word is 54 jaar

10 jarig jubileum, babyfoto’s gevraagd!

Super trots zijn we dat we in november alweer 10 jaar zoveel kindjes op de wereld hebben mogen helpen in Almere. Om dit te vieren komen er allerlei leuke acties.

Op dit moment zijn we op zoek naar de babyfoto’s van zoveel mogelijk kindjes die bij ons in de praktijk zijn geboren, dit zijn er meer dan 3000!

Wij willen hiermee een fotomozaïek laten maken van ons logo en dit komt in de spreekkamer op de plek te hangen waar nu ons logo geschilderd is.

Help mee en stuur je foto voor 1 oktober naar info@geboorte-atelier.nl en deel dit bericht zodat we zoveel mogelijk mensen kunnen bereiken.

Wist je dat…

In 2015 tot nu toe bij ons in de praktijk:

* 4 tweelingen zijn geboren
* 10 kinderen in stuitligging zijn geboren
* 46% van de clienten thuis is bevallen
* 54% poliklinisch is bevallen
* 53% van de kindjes in onze praktijk jongetjes zijn
* Iedere 3 seconden wordt er in de wereld een kindje geboren
* Iedere 3 uur wordt er in almere een kindje geboren
* 5% van de zwangeren bevalt op de uitgerekende datum
* 4,95% van de zwangeren is tot nu toe bij ons op de uitgerekende datum bevallen.
* De gemiddelde leeftijd van een zwangere in onze praktijk 31,5 jaar is

 

Uniek in Nederland! 3D echo in kleur bij Het Geboorte-atelier in Almere

Vanaf nu kunnen wij je ongeboren kindje in kleur laten zien met de echo.

Voor de echo’s kan in onze praktijk door onze eigen echoscopiste Mirjam Kelderman gebruik worden gemaakt van HD-light. HD light is een manier om met speciale 3D technieken “in” de baarmoeder te kijken, en de baby te laten zien hoe deze op dat moment eruit ziet. Het babytje kan als het ware met een zaklampje van alle kanten belicht worden, dus je kunt het dan veel beter (en levensechter) zien. Deze techniek is ongevaarlijk voor de baby, net als een “gewone” echo.

Deze echo kunnen we nu aanbieden aan zowel onze eigen cliënten als alle zwangeren in Almere e.o.

Voor meer informatie en het maken van een afspraak: www.geboorte-atelier.nl

 

Inleiden zonder goede reden vergroot kans op complicaties

De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) maakt zich zorgen over de toename van het aantal kunstmatig opgewekte bevallingen in Nederland. Een op de vijf geboortes wordt ingeleid, vaak zonder medische noodzaak. Dat vergroot de kans op complicaties.

In 2008 werd 15,5 procent van de bevallingen in Nederland ingeleid, inmiddels is dat 21,8 procent. Vrouwen vragen er vaker zelf om en artsen dringen er op aan omdat ze bang zijn voor complicaties en aansprakelijkheid, aldus verloskundigenvereniging KNOV.

De groei in Nederland baart de Belgische gynaecologe Marleen Temmerman, verbonden aan de WHO, zorgen: ,,Nederland is juist altijd heel terughoudend geweest. De WHO-richtlijn stelt dat inleiden maar bij 5 procent echt nodig is.”

Negatieve gevolgen
Volgens de KNOV is er onvoldoende aandacht voor de negatieve gevolgen van een inleiding, waarbij ontsluiting en weeën kunstmatig worden opgewekt door vliezen te breken en een infuus met weeënopwekkers.

Verloskundige Jannet Bakker, ook onderzoeker aan het Amsterdamse AMC wijst vooral op het risico dat vrouwen ‘van de ene interventie in de andere rollen’. Gynaecologenvereniging NVOG erkent de risico’s van een inleiding. Jan Derks, gynaecoloog bij het UMC Utrecht: ,,En dus moet je alleen ingrijpen als het leven van moeder en/of kind in het geding is. Bijvoorbeeld als er sprake is van zwangerschapsvergiftiging, een vrouw langer dan 42 weken zwanger is of het kind een groeiachterstand heeft.” Maar zelfs daar valt over te twisten, benadrukt Bakker.

7 TIPS DIE JE KUNT DOEN IN JE ZWANGERSCHAP OM JE BEVALLING MAKKELIJKER TE LATEN VERLOPEN!

1. Doe een zwangerschapscursus
Kennis is macht. Weten wat je precies te wachten staat (vooral bij de eerste bevalling) kun je natuurlijk nooit, maar bij zwangerschapscursussen krijg je een aantal handvatten aangereikt die bijzonder nuttig zijn. Denk aan ademhalingstechnieken (belangrijk!) en houdingen. Als je dit soort praktische hulpjes van te voren goed geoefend hebt, kun je er tijdens de bevalling makkelijker naar teruggrijpen. Instructies van de verloskundige klinken je bekend(er) in de oren. Veel vrouwen zeggen dat door dit soort dingen van te voren te weten, ze tijdens de bevalling beduidend minder stress ervaarden.

– Zwangerschapscursus: HypnoBirthing
HypnoBirthing gaat in op het leren ontspannen en het loslaten van angsten en/of beperkende gedachten. Tijdens de cursus leer je middels ademhalingstechnieken, visualisatie en ontspanning je lichaam goed kennen. waardoor je tijdens de bevalling goed met je lichaam kan samenwerken.
– Zwangerschapscursus: Haptonomie
Haptonomie richt zich op de kunst van het aanraken en voelen – luisteren naar wat je lijf wil en nodig heeft. Vragen als ‘wat vind ik fijn en wat vind ik niet fijn? Hoe maak ik contact met m’n eigen gevoelens en met mijn baby’ passeren de revue. Hoewel minder voorkomend, zijn er ook vrouwen die deze vragen (en met name de antwoorden erop) tijdens de bevalling van pas vinden komen. Het helpt ze tijdens het proces meer in contact te staan met hun eigen gevoelens en emoties, waardoor ze ook beter kunnen aangeven waar ze behoefte aan hebben (en waaraan juist niet).

2. Stel een geboorteplan op
‘Voelde ik me tijdens de bevalling gehoord? Had ik inspraak in hoe dingen gingen?’ Het zijn cruciale zaken die mede bepalen hoe een vrouw haar bevalling ervaart. Op zich is het op papier zetten van bepaalde zaken niet eens de essentie, maar het feit dat je vóór de bevalling over bepaalde praktische zaken, wensen en behoeften praat – en bedenkt hoe je dingen het liefst zou zien gaan – is heel belangrijk. Echter: denken dat je door een geboorteplan ook controle over je bevalling hebt is natuurlijk een illusie – het blijft een natuurproces. Dat kan bij sommige vrouwen voor teleurstellingen zorgen. Maar juist het bespreekbaar maken en onderzoeken waar de vragen en angsten zitten, helpt enorm in je voorbereiding op de bevalling (en geeft een bepaalde vorm van rust).

3. Blijf lekker bewegen
Als je gewend bent om regelmatig te bewegen en/of te sporten, blijft dat vooral doen. Dat kan in principe tot veertig weken, zolang je het zelf prettig blijft vinden. Natuurlijk is er een verschil tussen sporten die 100% ‘veilig’ zijn (zwemmen, wandelen) en sporten waarbij je buik (lees: baby) kwetsbaarder is, zoals hockey en judo. Als regel mag je hartslag sowieso niet boven een bepaalde grens uitkomen tijdens het sporten (vooral voor fanatieke sporters is dit belangrijk). Ook ben je als je zwanger bent blessuregevoeliger. Wil je hier informatie over vraag het ons!!

Sporten en bewegen zorgt ervoor dat je lichaam in conditie blijft en je spieren sterk blijven. Vrouwen die tijdens hun zwangerschap blijven bewegen, hebben makkelijkere bevallingen én herstellen naf afloop beter; dat is bewezen!

Let wel: als je voor die tijd niet zo van het bewegen was maar tijdens je zwangerschap toch iets wil doen, dan is het verstandig iets speciaal voor zwangere vrouwen te zoeken. Denk aan Mom in balance of speciale groepslessen in de sportschool. In principe mag elke sport (met uitzondering van vechtsporten) en nogmaals: zolang het prettig blijft voelen. Denk bij sporten niet meteen aan enorme inspanning: een stuk buiten wandelen is ook een prima vorm van sportieve beweging.

4. Zwangerschapsyoga & pilates foto van Het Geboorte-atelier.

 

 

 

 

 

 

 

Qua beweging vinden veel zwangere vrouwen – met name vanaf het tweede trimester – zwangerschapsyoga- of pilates heel prettig. Naast een rustgevende manier van sporten leer je tijdens deze lessen ook hoe je het best kunt ‘ontspannen in de pijn’ (met name bij yoga).

Een korte uitleg: oxytocine is het stofje dat tijdens de bevalling onder andere zorgt voor spiersamentrekkingen (weeën). Adrenaline komt op haar beurt vrij bij angst en stress, en remt deze oxytocine af – waardoor de bevalling als het ware stagneert. Het gevolg: je hebt nog wel de pijn van de weeën, maar ervaart niet het ‘nut’ ervan. Tijdens yoga en pilates leer je – net als bij een cursus mindfullness, haptonomie en HypnoBirthing trouwens – hoe je moet ontspannen en daarmee de adrenaline op afstand te houden, in verschillende (gekke) lichaamshoudingen.

5. Goede voeding is belangrijk
Veel vrouwen denken dat ze gezond eten, maar dat blijkt in de praktijk vaak toch tegen te vallen. Je baby eet wat hij nodig heeft, het is belangrijk dat jij op jouw beurt goed voor jezelf blijft zorgen. Te weinig of ongezonde voeding zorgt ervoor dat je spieren sneller uitgeput raken en je sneller moe bent: precies datgene waar je tijdens je bevalling liever niet mee geconfronteerd wil worden. Plus: door goed te blijven eten herstel je na de bevalling ook sneller. Voor meer tips vraag het ons op het spreekuur.

6. Slaap is minstens zo belangrijk
En ja, we weten dat dat vooral in de laatste weken makkelijker gezegd dan gedaan is. Maar probeer echt zo veel mogelijk je rust en slaap te pakken, vooral als de bevalling dichterbij komt. Juist dan, als je verlof hebt. Voor vrouwen die thuis al een kind rond hebben lopen is dit vaak een mission impossible, maar vraag indien mogelijk hulp van een (schoon)ouder, oppasmeisje of buurvrouw, al is het maar voor een uurtje. En nee, als je overdag een dutje doet betekent dit niet dat je ‘s nachts minder slaapt.

7. Intieme oefeningen baren kunst
De uitdrukking ‘oefening baart kunst’ was zelden zo toepasselijk als in dit geval. In dit geval gaat het om twee oefeningen: de perineum massage en de epi-no. De eerste heeft haar nut wetenschappelijk bewezen, van de tweede is nog niet bekend wat de gevolgen van deze oefening op de lange termijn voor de spieren kunnen zijn. Wat ze gemeen hebben is dat ze je lichaam – en vooral daar waar de kunst gebaard moet worden – goed voorbereiden op wat komen gaat.

– De perineum massage
Juist: een massage van de perineum – het gebied tussen de vulva en de anus. Vooral bij je eerste bevalling wordt dit door veel verloskundigen aangeraden. Er bestaan speciale oliën voor,zonder gekke stoffen die je zonder risico gewoon vaginaal kunt gebruiken. En ja, het werk echt: het regelmatige masseren zorgt ervoor dat de huid en spieren rond de vagina makkelijker meegeven wanneer ze tijdens de bevalling opgerekt worden.

– De epi-no (episiotomie-no)
‘Epi’ in epi-no staat voor episiotomie – juist, het beruchte ‘knipje’. Met andere woorden: door er ‘no’ achter te zetten wordt duidelijk wat dit apparaatje beoogt te doen: voorkomen dat je tijdens de bevalling ingeknipt moet worden. Gebruik van de epi-no wordt vanaf week 36 aangeraden (15-20 minuten, max. 2 keer per dag). Je brengt een balletje bij jezelf naar binnen dat je telkens iets groter oppompt, waardoor je de vaginale opening en het perineum oprekt (precies wat tijdens de bevalling ook gebeurt). Over het algemeen neemt men aan dat gebruik van de epi-no de kans op uitscheuren en de noodzaak tot inknippen tijdens de bevalling verkleint.

Let wel: er is nog weinig bekend over de mogelijke lange termijneffecten van de epi-no voor je spieren. Maar zeker voor mensen die erg tegen de bevalling opzien kan gebruik van de epi-no aan te raden zijn: dan schrikken ze tijdens de bevalling minder van de druk die op je vagina komt te staan.
Kennis is macht. Weten wat je precies te wachten staat (vooral bij de eerste bevalling) kun je natuurlijk nooit, maar bij zwangerschapscursussen krijg je een aantal handvatten aangereikt die bijzonder nuttig zijn. Denk aan ademhalingstechnieken (belangrijk!) en houdingen. Als je dit soort praktische hulpjes van te voren goed geoefend hebt, kun je er tijdens de bevalling makkelijker naar teruggrijpen. Instructies van de verloskundige klinken je bekend(er) in de oren. Veel vrouwen zeggen dat door dit soort dingen van te voren te weten, ze tijdens de bevalling beduidend minder stress ervaarden.