Het Geboorte-atelier - De verloskundige praktijk voor Almere!

<H2>Inleiding</H2> De verloskundige praktijk voor Almere! Het Geboorte-atelier is een rustige, kleine, vrijgevestigde verloskundigenpraktijk op het grensgebied tussen Almere Stad en Almere Buiten, waarin twee enthousiaste verloskundigen werkzaam zijn. Omdat wij gevestigd zijn op het bedrijventerrein ‘het Atelier’ en wij ons als verloskundigen goed realiseren dat iedere zwangere in wezen bezig is met het creëren van het meest bijzondere stukje kunst dat er bestaat, lag de keuze van de naam ‘Het Geboorte-atelier’ voor ons voor de hand. Wij willen graag onze bijdrage leveren aan het beleven van een zo prettig mogelijke zwangerschap, bevalling (ook wanneer je ervoor kiest dat deze in het ziekenhuis plaatsvindt) en kraambed en zullen er alles aan proberen te doen om dit mogelijk te maken. Onze begeleiding wordt vergoed door je ziekenkostenverzekeraar (ook in het nieuwe zorgstelsel). <P>Waar: <P> Verloskundigenpraktijk ‘Het Geboorte-atelier’ Edvard Munchweg 33, 1328 MB, Almere Telefoon 06 23060567 <P> Wat kun je van ons verwachten • grote inzet • continuïteit van zorg doordat we een duopraktijk zijn • voldoende tijd tijdens het spreekuur • wij beantwoorden al je verloskundige vragen • wij begeleiden zowel de thuis- als de poliklinische bevalling • iedere werkdag telefonisch spreekuur • begeleiding van zwangeren uit Almere Stad en Almere Buiten <P> SPREEKUUR • dinsdagavond • donderdag overdag <P> TELEFONISCH SPREEKUUR<P> • telefoonnummer 06 23060567 • ieder werkdag tussen 14.00- 15.00 uur • het telefonisch spreekuur is bedoeld voor de niet spoedeisende vragen of om je in te laten schrijven in onze praktijk <P> VOOR BEVALLINGEN EN SPOED : <P> • tel 06-23060567 • Bgg 0900 1515 (zorg ervoor dat je met je telefoon 0900-nummers kunt bellen) <P> BEREIKBAARHEID<P> Wij zijn zowel per auto als openbaar vervoer -lijn 7, halte tussen de Vaarten Zuid- goed te bereiken. Er zijn gratis parkeerplaatsen aanwezig. <P> Beste aanstaande ouders,<P> Je zult/jullie zullen in de zwangerschap voor controle komen. Eerst met grote tussenpozen, in de laatste maand elke week. Bij deze controles wordt de groei van de baby gecontroleerd en in de laatste maanden ook hoe de baby ligt. Ook controleren wij de bloeddruk. Verder is er bij de controles altijd gelegenheid om vragen te stellen en afspraken te maken. Onze praktijk bestaat uit twee verloskundigen, alleen in tijd van vakantie of bij ziekte kun je in onze praktijk een waarnemer tegenkomen. Dit zullen we je tijdig melden. <P> Net zwanger?<P> In het begin van de zwangerschap is het normaal om moe en een beetje misselijk te zijn. Doe het rustig aan en slaap wat extra als je daar behoefte aan hebt. Een beetje bloedverlies is niet direct alarmerend, maar bel ons wel als het veel is. Voor informatie over klachten in de zwangerschap zie www.geboorte-atelier.nl <P> De eerste controle vindt rond de 8e week plaats. Nadat je bij ons op controle geweest bent, wordt er een termijnecho gemaakt in het Flevoziekenhuis. Deze echo wordt rond de 10-14 weken gemaakt. Wacht met het regelen van zaken rustig tot na de eerste controle. Dan geven we daarover de nodige informatie. <P> ZAKEN DIE TIJDIG GEREGELD MOETEN ZIJN<P> <P> Kraamzorg<P> De kraamverzorgster is voor ons onmisbaar voor assistentie tijdens een thuisbevalling. Bovendien is zij erg belangrijk bij de begeleiding van moeder en kind in de eerste kraamweek. Inschrijving voor deze hulp moet tijdig gebeuren, bij voorkeur vóór de 14e week (rond de derde maand). Je kunt hiervoor contact opnemen met een kraamzorgvereniging. Informeer bij je verzekering van welke organisatie de kraamzorg vergoed wordt. <P> Informatie over borstvoeding<P> Voor zwangeren zijn er informatiebijeenkomsten over borstvoeding. Moeders die de bijeenkomsten hebben bezocht weten beter wat ze moeten doen en hebben daardoor meer rust bij het voeden van hun baby. Je leert er alles over borstvoeding en hoe je eventuele problemen kunt voorkomen of verhelpen. Je krijgt ook informatie over hoe je borstvoeding kunt combineren met je werk. Voor meer informatie over borstvoeding kun je op de volgende site kijken: www.borstvoedingalmere.nl <P> BELANGRIJKE ADVIEZEN TIJDENS JE ZWANGERSCHAP<P> Voor je eigen gezondheid en die van de baby kunnen wij de volgende adviezen geven:<BR> o Rook niet en drink geen alcohol<BR> o Beperk het eten van lever en leverproducten, als paté en leverworst<BR> o Eet geen rauw of halfgaar vlees (rauwe biefstuk, rosbief, filet americain e.d.)<BR> o Gebruik geen kaas, gemaakt van rauwe melk (‘au lait cru’)<BR> o Eet het liefst vezelrijke voeding<BR> o Drink meer dan je gewend bent (ca. 2 liter per dag)<BR> o Neem voldoende ontspanning en beweging<BR> o Vermijd het schoonmaken van de kattenbak en zit niet met je handen aan zand uit een gemeenschappelijke zandbak<BR> o Werk in de tuin met handschoenen aan<BR> o Was groenten en rauwkost goed voor je ze eet<BR> o Gebruik nooit zonder overleg medicijnen<BR> <P> ECHO’S<P> Zodra je je bij ons hebt ingeschreven kan er een afspraak gemaakt worden voor een (termijn)echo in het ziekenhuis. Houd er rekening mee dat dit onderzoek kort duurt. Het kan zijn dat de echo vaginaal gedaan wordt wanneer een echo via de buikwand nog niet mogelijk is. <P> Soms is het nodig dat wij je later in de zwangerschap voor een echo verwijzen naar de gynaecoloog. Afhankelijk van de resultaten van dit onderzoek wordt bepaald of je naar ons wordt terugverwezen of dat de gynaecoloog de zorg overneemt. <P> BENODIGDHEDEN BEVALLING <P> Thuisbevalling<P> o Kraampakket (verkrijgbaar via je verzekering, bij de drogist of de thuiszorgwinkel)<BR> o 10 Celstof onderleggers/matrasjes<BR> o 10 Gestreken katoenen luiers<BR> o Ondersteek (po)<BR> o Verhoogd bed (minimaal 70 cm). Bij een bevalling staan wij altijd aan de rechterkant van jou en het bed, net als op het spreekuur<BR> o Twee emmers o Goede verlichting<BR> Een ondersteek en klossen kun je lenen bij de thuiszorgwinkel, vanaf de 34e week.<BR> Zorg dat je matras goed beschermd is (bijvoorbeeld door middel van vuilniszakken). <P> Poliklinische bevalling (in het ziekenhuis)<P> Naast thuisbevallingen begeleiden wij ook bevallingen in het Flevoziekenhuis en als het nodig is in het Zuiderzeeziekenhuis. Als je hiervoor kiest, is het voldoende om een ponskaartje (met de juiste gegevens) te hebben. Inschrijving bij het ziekenhuis is niet nodig. De verzekering kan inlichtingen geven over de eigen bijdrage van een poliklinische bevalling. <P> Benodigdheden kraamperiode o Kraampakket (ook na een poliklinische bevalling)<P> o Thermometer<P> o Babymutsje<P> o Twee kruiken<P> Wat je verder nodig hebt voor de baby, vind je o.a. in het boekje van de thuiszorg.<P> <P> HET BEGIN VAN DE BEVALLING <P> De bevalling kan op twee manieren beginnen.<P> 1. Weeën<P> Weeën zijn samentrekkingen van de baarmoeder. Ze veroorzaken een krampende pijn in de buik (vaak eerst in de onderbuik), soms ook in de rug of de bovenbenen. Door de weeën zal de baarmoedermond zich openen (ontsluiten). Dit gebeurt pas bij krachtige weeën, die om de 5 minuten of korter komen. De weeën moeten dan ongeveer een minuut aanhouden. Gemiddeld duren de echte ontsluitingsweeën bij een eerste kindje ongeveer 12 uren. Persweeën volgen als de baarmoedermond volledig geopend is. Het meepersen duurt dan gemiddeld nog een uur. Een tweede bevalling/volgende bevalling gaat, bij goede, krachtige weeën, vaak sneller. Zolang de weeën onregelmatig komen of kort aanhouden zijn het voorweeën. Je kunt het dan rustig nog even aanzien. Soms gaat het na een paar uur weer over. <P> Tip!<P> Een goede manier om te zien of je weeën hebt of voorweeën is om onder de douche te gaan. Bij weeën wordt de pijn alleen maar sterker, voorweeën zwakken onder de douche af. <P> 2. Vruchtwaterverlies.<P> De vliezen die rond het kind zitten kunnen breken waardoor vruchtwater afloopt. Het is prettig als je probeert wat vruchtwater op te vangen. Dit kan bijvoorbeeld in een potje. Het is belangrijk om te letten op de kleur van het vruchtwater. Meestal is de kleur doorzichtig, met eventueel witte volkjes erin; soms is het groen of bruin. Het kenmerkende van vruchtwater is dat het steeds opnieuw blijft aflopen, zonder dat het tegen te houden is. <P> Wanneer bellen?<P> o Als weeën minimaal een uur lang regelmatig om de 4-5 minuten komen en een minuut aanhouden. <P>Wacht bij de eerste bevalling tot de weeën een uur lang om de 3-4 minuten komen. o Bij vruchtwaterverlies. <P> Bel meteen als het vruchtwater groen of bruin is, of als we je dat gevraagd hebben omdat het hoofdje van de baby nog niet ingedaald was. Probeer wat vruchtwater op te vangen, zodat wij het kunnen zien. Bij helder vruchtwater, zonder weeën, hoef je ’s nachts niet te bellen. Laten we dan allemaal nog maar eventjes gaan slapen.<P> o Bij helderrood bloedverlies, zeker als je nog niet uitgerekend bent.<P> o Bij erge ongerustheid.<P> Als je slijm met wat bloed verliest is dit de zogenaamde slijmprop. Dit is in de uitgerekende periode niet alarmerend. Het kan een voorteken zijn dat de bevalling bijna gaat beginnen. Je kunt rustig het verdere verloop afwachten. Als het loskomen van de slijmprop veroorzaakt is door een inwendig onderzoek, dan heeft het geen voorspellende betekenis. <P> KRAAMBED<P> o In de week na de bevalling komen we nog een aantal keren voor controle bij je thuis. o De baby moet binnen 3 werkdagen worden aangegeven op het stadhuis. o Voor ongehuwde partners is het handig in de zwangerschap al te regelen dat de baby evt. de achternaam van de vader krijgt. Informeer bij de burgerlijke stand op het stadhuis. <P> NACONTROLE<P> In overleg bepalen we of een nacontrole wenselijk is. Ook als je zelf behoefte hebt aan een nacontrole -al is het alleen maar even om nog eens over de bevalling na te praten of om vol trots je baby te laten zien- maak dan gewoon een afspraak op het telefonisch spreekuur en je bent weer van harte welkom. <P> WIJ HOPEN SAMEN MET JULLIE EEN HEEL BIJZONDERE PERIODE IN JULLIE LEVEN MEE TE MAKEN. <P> Graag tot ziens, <P> Mieke & Angélique <P>